Вывод из запоя, кодирование, наркологическая помощь
в Твери и Тверской области.
Работаем более 5 лет.

8 (4822) 75-05-54

Работаем 24/7

Как снять похмелье быстро

Распространенное мнение, что похмелье – это результат принятия большой дозы спиртного. Однако, что если вы выпили немного, а на утро мучаетесь от тяжелого похмелья? К сожалению, это распространенное явление. Итак, что же делать, если похмелье застигло вас врасплох? Способы, которые помогут снять похмелье быстро:

  1. Срочно выводим токсины

После принятия алкоголя организм отравлен ядами и токсинами, поэтому сразу же принимаем сорбенты, например, активированный уголь. Также лучше всего принять специальные таблетки против похмелья, если такое имеются дома или рядом есть аптека. Они ускорят выведение токсинов в разы.

  1. Душ

Лучше всего подойдет контрастный душ. Вода поможет взбодриться и напитает кожу влагой.

  1. Пить больше жидкости

Необходимо восстановить жидкость в организме и скорее вывести из него токсины. Прекрасно, если дома есть минеральная вода. В нее также можно добавить лимон или отвар шиповника, богатые витамином С.

  1. Плотно позавтракать

Даже если вас мучает тошнота из-за похмелья, не стоит отказываться от завтрака. Организму необходима энергия для восстановления после нанесенного алкоголем вреда. Тошнит только об одном упоминании о пище? Лучшее лекарство от похмелья - квашеная капуста с рассолом.

  1.  Свежий воздух

Если похмельное неярко выраженное, то, чтобы его снять, лучше всего подойдет прогулка на свежем воздухе - она поможет прийти в себя. Чистый кислород поможет в борьбе с интоксикацией, а ходьба поможет улучшить кровообращение, что ускорит выведение шлаков.

Причины похмелья

А теперь давайте разберемся в причинах похмелья.

  1. Происходит отравление организма

Так устроен наш организм, что все, что в него попадает, проходит переработку. Алкоголь - не исключение. Однако в процессе распада «горячительного» образуются не полезные для организма витамины и микроэлементы, а яды, отравляющие его и способствующие образованию токсинов. Первым делом страдает печень, которая выполняет роль фильтра. Входящие в алкоголь добавки ухудшает положение.

Самые вредные для человека алкогольные напитки: виски, вермут, ром и текила.

  1. Организм обезвожен

Нарушается кислотно-щелочной баланс в организме, вследствие этого жидкость распределяется неправильно. Человек, испытывающий похмелье, выглядит одутловатым из-за опухшего лица и мешков под глазами.

  1. Правильная работа клеток головного мозга нарушена

В результате распада алкоголя образуется химическое вещество – ацетальдегид. Он-то и является причиной утренней «сверхчувствительности». Явный признак похмелья – острая реакция нервной системы на раздражители. Неяркий свет и негромкий звук станут для человека, страдающего похмельем, кошмаром наяву.

В результате на утро вы испытываете тошноту, головную боль, слабость, наблюдаются изменения артериального давления, а также сильная жажда, жар и озноб. Все это вызывает одну мысль: «Как снять похмелье быстро?».

Как можно было избежать похмелья?

Во-первых, не употребляйте напитки, содержащие алкоголь, на голодный желудок. Даже небольшая доза выпитого произведет эффект, как от обильного застолья.

Во-вторых, принимайте пищу, богатую углеводами. Она послужит естественным абсорбентом. Углеводы содержатся в рисе, макаронах, картофеле. Если с ними употреблять белок (мясо, рыбу), то всасывание алкоголя замедлится.

В-третьих, откажитесь от десерта. Сладкое усиливает процесс всасывания алкоголя в кровь.

Придерживаясь этих правил, на утро вам не потребуется срочно искать способы, как снять похмелье быстро.